ヨガで丸ごと健康美人になる : DVD book
著者
書誌事項
ヨガで丸ごと健康美人になる : DVD book
枻出版社, [2008]
- タイトル読み
-
ヨガ デ マルゴト ケンコウ ビジン ニ ナル : DVD book
大学図書館所蔵 件 / 全4件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
注記
付属資料: DVDビデオディスク(1枚 ; 12cm)
内容説明・目次
内容説明
ヨガのポーズと呼吸で美しいカラダを手に入れる８８分のＤＶＤと本。これで内から外から全身メイク。
目次
- １ ブリーズィングヨガで美しいボディラインを（まずは呼吸を知る；ブリーズィングヨガの呼吸法；小顔を造る ほか）
- ２ 火の呼吸で脂肪を燃やす！（火の呼吸とムルバンドゥ；脂肪を燃やすセットメニュー—コアトレーニング；火の呼吸で腹部の脂肪を燃焼 腹部から肩にかけての引き締め ほか）
- ３ ヒーリングメニューで全身ダイエット！（やせやすい体作り；下半身中心に全身やせ；上半身中心に全身やせ ほか）
- ヨガをする時の質問箱
「BOOKデータベース」 より