スポーツってすごい! : スポーツの効果
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スポーツってすごい! : スポーツの効果
(スポーツを得意にする方法, 3)
教育画劇, 2008.3
- タイトル読み
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スポーツ ッテ スゴイ : スポーツ ノ コウカ
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注記
監修: 大沢清二
内容説明・目次
目次
- 第1章 スポーツは体にいい?(骨を成長させ、じょうぶにする;筋力やパワーをつける ほか)
- 第2章 スポーツは心や脳にいい?(脳や神経を発達させる;やる気をおこさせる ほか)
- 第3章 運動能力をフルに発揮するには(しっかり栄養をとろう;よい眠りを、じゅうぶんに ほか)
- 第4章 けがの予防と疲労回復(疲労とはどんなことか;疲労を回復するには? ほか)
「BOOKデータベース」 より