毎朝1分で人生は変わる one minute, one action in the morning will change your whole life : やる気を高める「種まき」習慣
著者
書誌事項
毎朝1分で人生は変わる = one minute, one action in the morning will change your whole life : やる気を高める「種まき」習慣
サンマーク出版, 2008.7
- タイトル別名
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毎朝1分で人生は変わる
- タイトル読み
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マイアサ イップン デ ジンセイ ワ カワル : ヤルキ オ タカメル タネマキ シュウカン
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内容説明・目次
内容説明
仕事、語学、資格勉強、ダイエット、禁煙…何でも効きます。「やる気」に火をつける達人が伝授する、人生を好転させるカンタンな方法。
目次
- 第１章 毎朝の小さな変化で１日は変わる—ｃｈａｎｇｅ（モーニングクエスチョンで「やる気の１日」を作り出す；朝晩の「音読」で毎日一歩ずつ理想の自分に近づく ほか）
- 第２章 毎日少しずつよい自分になるための小さな冒険—ｃｈａｌｌｅｎｇｅ（Ｏｎｅ Ｂｏｏｋ，Ｔｈｒｅｅ Ｐｏｉｎｔｓ，Ｏｎｅ Ａｃｔｉｏｎの読書術；毎月２８個モノを捨てて余裕の毎日を送る ほか）
- 第３章 お気に入りの自分を生きていますか—ｃｏｎｔｉｎｕｅ（朝の習慣化がもっとも簡単；早起きの特効薬は「起床報告メール」 ほか）
- 第４章 「書く」習慣で人生を深めよう—ｗｒｉｔｅ（三日坊主にならない日記の書き方；自分の成長を見つめる「職場日記」のおもしろさ ほか）
「BOOKデータベース」 より