からだは嘘をつかない : うつ・不安・失感情、「からだ」からのアプローチ
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からだは嘘をつかない : うつ・不安・失感情、「からだ」からのアプローチ
春秋社, 2008.7
- Other Title
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The voice of the body, the role of the body in psychotherapy
The voice of the body
からだは嘘をつかない : うつ不安失感情からだからのアプローチ
- Title Transcription
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カラダ ワ ウソ オ ツカナイ : ウツ フアン シツカンジョウ カラダ カラノ アプローチ
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Note
The voice of the body, the role of the body in psychotherapy (Bioenergetics Press , 2005)の抄訳
Description and Table of Contents
Description
「何か」を感じないようにするとき、多くの人は息を止め、からだのどこかを緊張させます。そして呼吸を止めることで、今度は逆に、感情がわからなくなってゆきます。うつ、不安、神経症、暴力、失感情として現れる心の背景に、どんなからだの“言い分”があるでしょうか？Ａ・ローエンは、筋肉の緊張として習慣化された感情抑圧のパターンをからだのエクササイズを通じて、少しずつほどいてゆきます。
Table of Contents
- １ からだは今、語ってる（からだと呼吸—なぜ息を止めてしまうのか；からだと動き／緊張—なぜぎこちなくなってしまうのか；からだと感情—なぜ「ノー」と言えないのか ほか）
- ２ からだが抗いだすとき（からだと暴力—なぜ暴力的になってしまうのか；からだと失感情／戦慄—なぜ何も感じなくなってしまうのか ほか）
- ３ からだの声を聴く（からだと病気—なぜ病に至るのか；からだと私—何に認められたいのだろう）
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