「天満屋」強さの秘密 : オリンピックへの道
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書誌事項
「天満屋」強さの秘密 : オリンピックへの道
文芸社, 2008.8
- タイトル別名
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天満屋強さの秘密
- タイトル読み
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テンマヤ ツヨサ ノ ヒミツ : オリンピック エノ ミチ
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内容説明・目次
内容説明
快挙！オリンピック３大会連続出場。オリンピック・マラソン代表を輩出するだけでも至難のことなのに、３大会連続とは！その育成・指導法に、在籍７年、マラソン３連勝の実績をもつアスリートが迫る。巻末に“市民ランナーへのアドバイス”を掲載。
目次
- ウオーム・アップ
- １ 助走
- ２ 練習の合理性
- ３ 身体と心のコントロール
- ４ 素晴らしきスタッフたち
- クール・ダウン
「BOOKデータベース」 より
