メタボにならない脳のつくり方
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メタボにならない脳のつくり方
（扶桑社新書, 029）
扶桑社, 2008.6
- タイトル読み
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メタボ ニ ナラナイ ノウ ノ ツクリカタ
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内容説明・目次
内容説明
体脂肪９．８％の生理学者が伝授する、賢者の脱メタボ術。
目次
- 第１章 なぜ、いま、メタボ健診なのか？
- 第２章 メタボ解消の合言葉はニート（ＮＥＡＴ）
- 第３章 氾濫するダイエット法に惑わされるな
- 第４章 メタボなんかこわくない。歩け！走れ！動け！
- 第５章 サイレントキラー糖尿病を克服せよ
- 第６章 賢者には筋肉が似合う
- 第７章 アンチエイジングを目指して
「BOOKデータベース」 より