パニック障害なんてこわくない! : "ドキドキ"をコントロールするガイドブック
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パニック障害なんてこわくない! : "ドキドキ"をコントロールするガイドブック
大和書房, 2008.8
- : 新装版
- Other Title
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Living with it : a survivor's guide to panic attacks
A survivor's guide to panic attacks
- Title Transcription
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パニック ショウガイ ナンテ コワクナイ : ドキドキ オ コントロール スル ガイドブック
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Description and Table of Contents
Description
電車に乗れない、エレベーターが恐い、突然ドキドキして息が苦しくなる…そんな人によく効きます。マンガで読める“あいつ”をやっつけるクスリ。
Table of Contents
- 1 こんなことありませんか?
- 2 “あいつ”って何?
- 3 “あいつ”をしつける
- 4 “あいつ”とお散歩にでる
- 5 “あいつ”とからだ
- 6 “あいつ”の飼い主特有の考え方
- 7 “あいつ”の飼い主でない人たち
- 8 “あいつ”を飼っているということ
- 9 “あいつ”の調教師をみつける
- 10 “あいつ”がもどってきた!
- 11 最後に…
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