脳は若返る : 最先端脳科学レポート
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脳は若返る : 最先端脳科学レポート
（新潮文庫, 8542,
新潮社, 2008.10
- Other Title
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大人の脳の鍛え方
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ノウ ワ ワカガエル : サイセンタン ノウカガク レポート
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Note
「『大人の脳の鍛え方』(ベストセラーズ 平成17年刊)の改題」と巻末にあり
Description and Table of Contents
Description
脳細胞は一日１０万個ずつ死んでいく—この広まりすぎた俗説は実験的根拠に乏しく、今この説を信じている科学者はほとんどいない。大人になっても新しい神経細胞（新生ニューロン）が日々生れることが確認されたのだ。脳は歳をとるほどどんどん良くなる。読めば元気の出る最先端脳科学エッセイ。「脳年齢判定テスト」と、判明した弱点の実践的克服法付。
Table of Contents
- １章 あなたの脳年齢
- ２章 脳のアンチエイジングとは？
- ３章 脳の老化をコントロールする
- ４章 年をとるほど頭がよくなる
- ５章 ストレスに負けない脳にする
- ６章 「元気な脳」のつくり方
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