フィトセラピー生活12カ月
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フィトセラピー生活12カ月
（セレクトbooks）
主婦の友社, c2008
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Phyto therapy
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フィト セラピー セイカツ 12カゲツ
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監修: 林真一郎
Description and Table of Contents
Description
“Ｐｈｙｔｏ”とは植物、“Ｔｈｅｒａｐｙ”とは療法のこと。ハーブやアロマ、森林散策やガーデニング、そして栄養素をとり入れる食事など、植物を使って、心と体を元気に、きれいにしていくセラピーです。
Table of Contents
- １ 「住まい」のフィトセラピー（植物を育て、緑のある家に；寄せ植えハーブで「ミニハーブ園」 ほか）
- ２ 「食」のフィトセラピー（ハーブを使ったおすすめレシピ；ハーブを使った焼きたてパン ほか）
- ３ 「元気」のフィトセラピー（植物の癒しをとり入れるために；精油のじょうずな選び方 ほか）
- ４ 「きれい」のフィトセラピー（手づくりコスメできれいになる；香りでラグジュアリー！ローズの力 ほか）
- ５ 「ファッション」のフィトセラピー（布と心と体のこと；知っておきたい布のこと ほか）
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