フィトセラピー生活12カ月
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フィトセラピー生活12カ月
(セレクトbooks)
主婦の友社, c2008
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Phyto therapy
- Title Transcription
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フィト セラピー セイカツ 12カゲツ
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監修: 林真一郎
Description and Table of Contents
Description
“Phyto”とは植物、“Therapy”とは療法のこと。ハーブやアロマ、森林散策やガーデニング、そして栄養素をとり入れる食事など、植物を使って、心と体を元気に、きれいにしていくセラピーです。
Table of Contents
- 1 「住まい」のフィトセラピー(植物を育て、緑のある家に;寄せ植えハーブで「ミニハーブ園」 ほか)
- 2 「食」のフィトセラピー(ハーブを使ったおすすめレシピ;ハーブを使った焼きたてパン ほか)
- 3 「元気」のフィトセラピー(植物の癒しをとり入れるために;精油のじょうずな選び方 ほか)
- 4 「きれい」のフィトセラピー(手づくりコスメできれいになる;香りでラグジュアリー!ローズの力 ほか)
- 5 「ファッション」のフィトセラピー(布と心と体のこと;知っておきたい布のこと ほか)
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