「なりたい自分」に変わる本 : ホームズとワトスンが教えるメンタルヘルス
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「なりたい自分」に変わる本 : ホームズとワトスンが教えるメンタルヘルス
PHPパブリッシング , PHP研究所 (発売), 2008.7
- タイトル読み
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ナリタイ ジブン ニ カワル ホン : ホームズ ト ワトスン ガ オシエル メンタル ヘルス
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注記
参考文献: 巻末
内容説明・目次
内容説明
精神科医が教える、性格を変える方法。「シャーロック・ホームズ物語」のスタイルでわかりやすく解説。
目次
- 第１部 性格を変える方法（内気な人へのアドバイス；あがりやすい人へのアドバイス；対人関係がうまくいかない悩み；自分の主張を上手に伝える訓練；異性と普通に話せない人へ）
- 第２部 格差社会の病理に対応するために（ニートにさせない「心の処方箋」；いじめへの適切な対応とは；うつ病性格を治す；うつ病をふせぐ—働き盛りを襲う深刻な現代病；サラリーマンのうつ病対策とは；恐怖症を克服する；虐待にどう対応すればいいのか）
「BOOKデータベース」 より
