「家族力」がうつから救う!
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「家族力」がうつから救う!
（宝島社文庫）
宝島社, 2008.7
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家族力がうつから救う!
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カゾクリョク ガ ウツ カラ スクウ
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Note
2006年刊の改訂
Description and Table of Contents
Description
約１５人に１人がうつ病にかかっている現在の日本。統計上では約７人に１人が一生の間に一度はうつ病にかかると言われている。そのケアに成功した家族には共通する不思議な力があった。たとえるなら「家族力」。ＭＤＡ‐ＪＡＰＡＮ（うつ・気分障害協会）を設立した山口律子が、そんな「家族力」をもつ家族が実行しているさまざまな知恵やアイデア、心構え、知っておくと楽になれることを伝える。
Table of Contents
- 第１章 よくある「うつ家族」の誤解（うつ病は「気合」で回復すると思っている；薬に頼らないで治そうとする ほか）
- 第２章 「うつ家族」の心構え（「病を憎んで、人を憎まず」；うつ病は三寒四温で回復する ほか）
- 第３章 「うつ家族」が抱えやすい問題（ゴールに近づいている実感が得られない；家族が医者になろうとして逆効果 ほか）
- 第４章 今すぐ役立つ！「うつ家族」の改善アイデア２０（「温かな無関心」で接する；隠れダラダラスペースを作る ほか）
- 第５章 社会復帰へ。「うつ家族」の最後の一歩（回復期に入ったらカウンセリングを検討する；復職プログラムを利用する ほか）
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