高地トレーニングと競技パフォーマンス

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高地トレーニングと競技パフォーマンス

Randall L.Wilber著 ; 国立スポーツ科学センター低酸素研究プロジェクトチーム訳

講談社, 2008.9

タイトル別名

Altitude training and athletic performance

タイトル読み

コウチ トレーニング ト キョウギ パフォーマンス

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注記

監訳: 川原貴, 鈴木康弘

参考文献: 各章末

内容説明・目次

内容説明

高地トレーニングは競技パフォーマンスを向上させるのか?科学的根拠と、コーチと選手による実例から、高地トレーニングの効果を評価する。

目次

  • 高地トレーニングの小史
  • 1 高地トレーニングの科学(生理学的視点からみた高地トレーニングの利点;高地における生理学的応答と限界)
  • 2 高地トレーニングと競技パフォーマンス(高地トレーニング後の平地でのパフォーマンス;高地順化後における高地でのパフォーマンス)
  • 3 高地トレーニングの実践的な利用(成功したコーチと選手の高地トレーニングプログラム;高地トレーニングにおける最近の実践と傾向;推奨とガイドライン)

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BA87534540
  • ISBN
    • 9784062806541
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 原本言語コード
    eng
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    x, 244p
  • 大きさ
    21cm
  • 分類
  • 件名
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