運動の基本を身につけよう
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運動の基本を身につけよう
（スポーツを得意にする方法, 1）
教育画劇, 2008.4
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ウンドウ ノ キホン オ ミ ニ ツケヨウ
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その他の執筆者: 國土将平, 後藤豊, 鈴木和弘, 野中祐
監修: 大澤清二
索引: p54-55
Description and Table of Contents
Table of Contents
- 第１章 基本となる体力をつけよう（体力ってなあに？—さまざまな体力；運動をおこす力—筋力と瞬発力；運動を続ける力—持久力 ほか）
- 第２章 運動能力を高めよう（思春期にはこんな運動能力をのばそう；トレーニングの５大原則；知って防ごうスポーツ障害 ほか）
- 第３章 基本となる運動（スポーツの基本となる「動きかた」を身につけよう；走る（１） 正しい走りかたを体でおぼえよう；走る（２） さあ、走ろう！ ほか）
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