フラダンスによる健康運動教室 : 楽しく継続できる効果的な運動プログラム
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フラダンスによる健康運動教室 : 楽しく継続できる効果的な運動プログラム
ナップ, 2008.9
- タイトル読み
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フラ ダンス ニ ヨル ケンコウ ウンドウ キョウシツ : タノシク ケイゾク デキル コウカテキ ナ ウンドウ プログラム
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参考文献: p128
内容説明・目次
目次
- １ フラダンスとは（ハワイの島々；ハワイの歴史 ほか）
- ２ 健康づくりの運動としてのフラダンスの効果（フラダンスの運動強度；フラダンスの効果：身体面 ほか）
- ３ 教室開設の実際（指導者；参加者の募集・選定・人数 ほか）
- ４ フラダンスレッスンの実践（ストレッチ；基本姿勢 ほか）
「BOOKデータベース」 より