野球選手のメンタルトレーニング : 気持ちを切り替え、集中力を高めて勝とう!
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野球選手のメンタルトレーニング : 気持ちを切り替え、集中力を高めて勝とう!
ベースボール・マガジン社, 2008.8
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野球選手のメンタルトレーニング : 気持ちを切り替え集中力を高めて勝とう
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ヤキュウ センシュ ノ メンタル トレーニング : キモチ オ キリカエ シュウチュウリョク オ タカメテ カトウ
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Note
参考文献: p157-159
Description and Table of Contents
Description
野球で「心技体」の「心（メンタル面）」を強化するトレーニングの本。
Table of Contents
- 復習：メンタルトレーニングとは何かを理解しましょう！
- 復習：メンタルトレーニングの具体的内容
- すぐに活用できる心理的スキルやテクニック
- 毎日の練習前のルーティーン（心理的準備）の実践方法
- 毎日の練習の合間でトレーニング（準備・強化）するルーティーン
- 打者用のルーティーン
- 投手用のルーティーン
- 野手用のルーティーン
- 試合当日のシミュレーション
- 気持ちを切り替えるとは？〔ほか〕
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