安保流ピンピンコロリ術 : 病気知らずで大往生 : 「ミトコンドリア」と「自律神経」が“死ぬまで元気!"のカギ

著者

• 安保, 徹 アボ, トオル

書誌事項

安保流ピンピンコロリ術 : 病気知らずで大往生 : 「ミトコンドリア」と「自律神経」が“死ぬまで元気!"のカギ

安保徹著

五月書房, 2008.9

タイトル別名

病気知らずで大往生安保流ピンピンコロリ術 : 「ミトコンドリア」と「自律神経」が“死ぬまで元気!"のカギ

タイトル読み

アボリュウ ピンピン コロリジュツ : ビョウキシラズ デ ダイオウジョウ : ミトコンドリア ト ジリツ シンケイ ガ シヌ マデ ゲンキ ノ カギ

内容説明・目次

内容説明

がんにもならず、ボケもせず、元気で長生き、最期は安らか…理想の生き方、死に方を実現させる「ミトコンドリア」と「自律神経」の働きをズバリ解明。

目次

• 死ぬまで元気に過ごすには（「死ぬまで元気！」を実現する「ミトコンドリア」と「自律神経」；人はなぜ病気にかかるのか？；「メタボ」って本当に悪いこと？；ボケずに元気ですごすには？；寝たきりにならず長生きするコツ；年をとったら免疫力は衰える？；漢方の「中庸」の知恵に学ぶ）
• コツは免疫力を上げること（「長生きの秘訣は怒らないこと」は、科学的な諺；免疫力を上げる暮らしのノウハウ；「温めればよい」にも例外はある；「からだの声を聞く」とは？；「原始人体操」で免疫力をアップする；ストレス解消に深刻になりすぎない；「楽しく」「気持ちよく」が一番）
• ピンピンコロリの食事術（少食でも健康で長生きできる？；食物繊維は「ピンピンコロリ」の理想食；野菜食はミトコンドリアの元気の源；子どもははぜ「好き嫌い」が多い？；玄米食を中心にバランスのよい和食を；これが、安保家の日々の食卓です）
• がんは怖くなんかない（私ががん検診を受けないわけ；がんは細胞の「先祖返り」現象；がんを治す基本四か条；医者のおびえが患者に移る；私が「三大治療」を勧めないわけ；がんを治す食事とは？；「できるこは、もうなにもありません」といわれたら？）
• 私の理想とする死に方（どうしたら安らかに死ねる？；私の理想とする死に方；「死」を意識した私が生還したとき；死に際して覚悟していることは？；人はなぜ死ぬのを怖がるのか？；死ぬときには痛みがあるか？；死期を悟ることはできるのか？；とり乱さずに死を受け入れるには？；尊厳死をどう思うか？；介護で家庭が破綻しないためには？；できれば死ぬときは自宅で家族に囲まれて）

「BOOKデータベース」 より

• NII書誌ID(NCID): BA87571809
• ISBN:
  • 9784772704748
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 182p
• 大きさ: 19cm
• 分類:
  • NDC8 : 498.38
  • NDC9 : 498.38
• 件名:
  • BSH : 長寿法