誰でもラクに美しく泳げるカンタン・スイミング : 効率的に泳ぐトータル・イマージョン(TI)スイム・メソッド
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書誌事項
誰でもラクに美しく泳げるカンタン・スイミング : 効率的に泳ぐトータル・イマージョン(TI)スイム・メソッド
ダイヤモンド社, 2008.7
- タイトル別名
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Extraordinary swimming for every body
誰でもラクに美しく泳げるカンタンスイミング : 効率的に泳ぐトータルイマージョン(TI)スイムメソッド
- タイトル読み
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ダレデモ ラク ニ ウツクシク オヨゲル カンタン スイミング : コウリツテキ ニ オヨグ トータル イマージョン TI スイム メソッド
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内容説明・目次
内容説明
ラクに静かに泳げると、結果的に速くなる。初心者でもベテランスイマーでも泳ぎが劇的に変わる。
目次
- ステップ１ 理解 「魚のような泳ぎ」を理解する
- ステップ２ 納得 クロール、平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライの「ドリル練習」をおこなう
- ドリル練習 クロール編
- ドリル練習 平泳ぎ編
- ドリル練習 背泳ぎ編
- ドリル練習 バタフライ編
- ステップ３ 実践 もっと美しく、速く泳ぐ
「BOOKデータベース」 より
