究極の食

著者

• 南, 清貴 ミナミ, キヨタカ

書誌事項

究極の食

南清貴著

講談社インターナショナル, 2008.10

タイトル別名

Rules to eat well

タイトル読み

キュウキョク ノ ショク

注記

参考文献: p276-277

内容説明・目次

内容説明

人生は、食べ物の質次第。今や病気の三分のにが食原病。食のあり方を根本から改めることで人生も現実も変わる。

目次

• 第１章　カラダのよくできたシステム—本能を呼び覚ませ
• 第２章　食べることで身体を壊す現代人
• 第３章　効率一辺倒の「食」の危険性
• 第４章　オプティマル・ヒューマン・ダイエット
• 第５章　ナチュラルエイジング
• 第６章　カラダからのメッセージ
• 第７章　理想の自分になるために

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BA87776233
• ISBN:
  • 9784770041074
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 277p
• 大きさ: 20cm
• 分類:
  • NDC8 : 498.5
  • NDC9 : 498.5
• 件名:
  • BSH : 食生活
  • BSH : 健康法