ボウリング上達のコツ50 : アベレージ200を超える!
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ボウリング上達のコツ50 : アベレージ200を超える!
（コツがわかる本）
メイツ出版, 2008.8
- タイトル読み
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ボウリング ジョウタツ ノ コツ 50 : アベレージ 200 オ コエル
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内容説明・目次
内容説明
ボウリングで安定して点数を打つためには、確実にポケットヒットすることが不可欠だ。多様な、また刻々と変化するレーンコンディションのもとで常にポケットへボールを集めるためには、的確にコンディションを読んで、早めに対策を講じることが必要となる。レーン把握の「ものさし」となる、精度の高い投球フォームをまずは身につけ、オイリーまたはドライなレーンのときはどう対処すべきかというスキルを学ぶ。どのような環境でも慌てず、自分の投球を保てるコツをマスターしよう。アベレージ２００も夢じゃない。どんなレーンにも的確にアジャストし、安定して打つためのコツ５０。
目次
- １ 投球の基本動作パワーステップ（アドレス編—後頭部に重心を感じてゆったりアドレスする；アドレス編—利き足のカカトにすべての体重を乗せて構える ほか）
- ２ 投球前の準備とレーン対処の技術（投球前の準備編—１歩助走から徐々に歩数を増やして、体を目覚めさせる；投球前の準備編—５枚、１０枚、２０枚を投げてコンディションを確認する ほか）
- ３ メンタル＆フィジカル 鍛え方と活かし方（メンタル編—ベストの投球ができたときの行動パターンを意識的に反復する；メンタル編—スコアブックで己を知り練習で自信を養う ほか）
- ４ ボールとレーン 道具を使いこなす（ボール編—表面素材ごとにボールの役割はまったく違うと理解する；ボール編—レーン対処のためにボール表面を曇らせたり光らせる ほか）
「BOOKデータベース」 より
