美胸になるハッピーバスト・エクササイズ
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美胸になるハッピーバスト・エクササイズ
（中経の文庫）
中経出版, 2008.7
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ビムネ ニ ナル ハッピー バスト エクササイズ
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Description and Table of Contents
Description
大きな声では言えないけれど、胸への悩みは誰もが持っているもの。胸が小さい、ワキのハミ肉が気になる、年齢とともにラインが崩れてきた…。見えないからといってあきらめては、女性としての魅力に自信を持つことができません。本書では、ブラジャー研究家として、多くの女性たちの信頼を得てきた青山まり先生が、効果抜群の美胸エクササイズ＆マッサージを紹介。
Table of Contents
- １ ハッピーバスト・エクササイズに挑戦しよう！（美乳を保ったままスレンダーになろう！；毎日楽しく続けるために ほか）
- ２ 美胸をつくるマッサージ（やわらかなバストはマッサージでつくる！；バストマッサージ（１） リフトアップ ほか）
- ３ バストの構造を理解しよう！（女性ホルモンを活性化させよう；美胸のカギは肩甲骨にアリ！ ほか）
- ４ ブラジャー選びは美胸づくりの基本（心とバストを優しく包むパートナー；バストの測り方を覚えよう ほか）
- ５ 洋服別・体型別ブラ選びのコツ（ボンッ・キュッ・ボンッ！を手に入れる；美しい身体はバランスで決まる？ ほか）
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