レッドビューティ : たかの友梨美食レシピ
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レッドビューティ : たかの友梨美食レシピ
ソニー・マガジンズ, 2005.3
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Red beauty
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レッド ビューティ : タカノ ユリ ビショク レシピ
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Description and Table of Contents
Description
「健康美は楽しく食べることから」。摂取・消費・情熱。３つの赤いエネルギーがあなたを美しくする。美容家、たかの友梨のレシピ集。
Table of Contents
- 朝ごはん（レッドジュース・ブロッコリーのサラダ；グリーンジュース・チーズスクランブル ほか）
- 昼ごはん（鮭とれんこんのお弁当；チキンとにんじんサラダのお弁当 ほか）
- 夜ごはん（かじきまぐろのカラフル炒め・トマトとモッツアレラチーズのサラダ；れんこんバーグ・豆腐と海藻の甘酢和え ほか）
- ストックフード（トマト煮；キャベツのミートソースかけ ほか）
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