トレイルランニングを楽しむ : 自然の中を安全・快適に楽しく走るためのガイドブック
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トレイルランニングを楽しむ : 自然の中を安全・快適に楽しく走るためのガイドブック
（Outdoor handbook, 30）
地球丸, 2008.10
- タイトル別名
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Trail running
トレイルランニングを楽しむ : 自然の中を安全快適に楽しく走るためのガイドブック
- タイトル読み
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トレイル ランニング オ タノシム : シゼン ノ ナカ オ アンゼン・カイテキ ニ タノシク ハシル タメ ノ ガイドブック
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内容説明・目次
内容説明
自然の中を走る爽快感と軽快さ、アウトドア・アクティビティとしての面白さを実感。「走る」ことを「遊び」にしてしまうトレイルランニング。この楽しさと魅力、遊び方を、第一人者が伝えるガイドブック。
目次
- 第１章 トレイルランニングは楽しい
- 第２章 快適に走るためのウエアと装備
- 第３章 トレイルランニングのフィールド
- 第４章 さあ、走ってみよう
- 第５章 走りのテクニック
- 第６章 レースに挑戦
- 第７章 トレイルランナーという生き方
- 第８章 トレイルランニング・コースガイド
「BOOKデータベース」 より
