Wii Fitオフィシャル徹底活用ブック : わが家で健康!
著者
書誌事項
Wii Fitオフィシャル徹底活用ブック : わが家で健康!
主婦と生活社, [2008.11]
- タイトル読み
-
Wii Fit オフィシャル テッテイ カツヨウ ブック : ワガヤ デ ケンコウ
大学図書館所蔵 件 / 全4件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
注記
出版年はカバーによる
内容説明・目次
内容説明
ヨガ、筋トレ、バランスゲーム、そして有酸素運動。Wii Fitに入っている40種類以上のトレーニングについて効果的なやり方を写真付きで徹底紹介。ランクアップの仕組みも公開。
目次
- さあ、WiiFitで健康生活はじめましょう
- 一喜一憂!?BMIで分かる自分のからだのこと
- まずはストレッチでリラックス!!
- ヨガ
- 筋トレ
- バランスゲーム
- 目指せ最高点!WiiFitバランスゲームのコツ
- 有酸素運動
- 目指せ最高点!WiiFit有酸素運動のコツ
- タイプ別トレーニングでWiiFit効果アップ!〔ほか〕
「BOOKデータベース」 より