すぐやる!すぐやめる!技術 : 「先延ばし」と「プチ挫折」を100%撃退するメンタルトレーニング

Author(s)

Bibliographic Information

すぐやる!すぐやめる!技術 : 「先延ばし」と「プチ挫折」を100%撃退するメンタルトレーニング

平本あきお著

こう書房, 2008.10

Title Transcription

スグ ヤル スグ ヤメル ギジュツ : サキノバシ ト プチ ザセツ オ 100パーセント ゲキタイ スル メンタル トレーニング

Available at  / 7 libraries

Description and Table of Contents

Table of Contents

  • プロローグ　どうして、すぐできない？すぐやめられない？
  • ０　根こそぎリストアップする
  • １　それは本当に必要なこと？
  • ２　心理的な抵抗は？
  • ３　機械的に時間を決めて即実行
  • ４　行動を習慣化する
  • ５　思い切って切り捨てる

by "BOOK database"

Details

  • NCID
    BA88318664
  • ISBN
    • 9784769609858
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    215p
  • Size
    19cm
  • Classification
  • Subject Headings
Page Top