20代のカラダになる10秒「関節」反らし : ダイエット不要の早川式ボディワーク
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書誌事項
20代のカラダになる10秒「関節」反らし : ダイエット不要の早川式ボディワーク
（DVD book）
大和書房, 2008.9
- タイトル読み
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20ダイ ノ カラダ ニ ナル 10ビョウ カンセツ ソラシ : ダイエット フヨウ ノ ハヤカワシキ ボディ ワーク
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注記
付属資料: DVDビデオディスク(1枚 ; 12cm)
内容説明・目次
内容説明
やせなくてもいい究極の美体法。首・お腹・股のたった３点、くびれをつくるだけ。
目次
- １ Ｘの法則
- ２ ほぐしの法則
- ３ １０秒「関節」反らし
- ４ 末端伸ばし
- ５ 近くで見ても２０代
- ６ 悩み別マル秘テクニック
「BOOKデータベース」 より
