「集中ゾーン」スイッチの入れ方 : 潜在能力が120%発揮される「極限の境地」

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「集中ゾーン」スイッチの入れ方 : 潜在能力が120%発揮される「極限の境地」

岡本正善著

総合法令出版, 2008.11

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集中ゾーンスイッチの入れ方 : 潜在能力が120%発揮される極限の境地

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シュウチュウ ゾーン スイッチ ノ イレカタ : センザイ ノウリョク ガ 120% ハッキ サレル キョクゲン ノ キョウチ

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Description and Table of Contents

Description

「ピッチャーの投げたボールが、バレーボールぐらい拡大して見えた」「どこにシュートを決めればゴールできるか、光るラインで見えた」「天からの視点で、自分と試合全体を見下ろすことができた」「イメージした通りの試合運びになった」これらは、試合を制する重要な場面で訪れる「勝負どころ」で、一流のスポーツ選手が体感することです。彼らは確実にそのチャンスをつかみ、自分に勝ち、そして試合に勝ちます。このとき彼らは、究極の集中力＝ゾーンの状態にあるのです。

Table of Contents

  • プロローグ　「ゾーン」に入れば驚異の成果が得られる！
  • １章　なぜ集中力が高まると、驚くべき力が発揮されるのか？（「集中しよう」と思うほど集中できなくなる理由；集中とは意識・潜在意識・肉体のトライアングル　ほか）
  • ２章　実践！集中ゾーンのスイッチを入れるトレーニング（「集中できない自分」を認める重要性；呼吸が潜在能力を引き出す　ほか）
  • ３章　成功に導く集中力を爆発させるエネルギーの法則（強大な威力を持つネガティブパワー；バッシングまでもが集中力に変わる！　ほか）
  • ４章　目標設定で集中リズムをつける（誰でも目標達成率をアップできる；「達成したときの自分」をイメージしてみる　ほか）

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