美肌をつくる朝と夜のスキンケア : 美容皮膚科医が教える
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美肌をつくる朝と夜のスキンケア : 美容皮膚科医が教える
PHP研究所, 2008.2
- Other Title
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美容皮膚科医が教える美肌をつくる朝と夜のスキンケア
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ビハダ オ ツクル アサ ト ヨル ノ スキンケア : ビヨウ ヒフカイ ガ オシエル
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Description and Table of Contents
Description
すべての基本は素肌との対話です。「落とす」と「与える」このバランスが大切です。
Table of Contents
- 第１章 素肌美人になろう（「キレイ」は楽しみながらつくろう；美肌を目指そう！ ほか）
- 第２章 朝でもしっかり！基本のスキンケア（からだが目覚めるストレッチ；元気な１日をつくる朝食 ほか）
- 第３章 デイタイムも美肌づくり（化粧品を買いに行こう！；スキンケア化粧品の選び方（１）クレンジング、洗顔料 ほか）
- 第４章 夜はゆったり、全身のお手入れ（メイクのあとは正しくクレンジング；「アンチエイジング」ってそもそも何？ ほか）
- 第５章 キレイをつくる毎日の習慣（あなたの肌荒れの原因は？；美肌をつくる毎日の食事 ほか）
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