アミノ酸で「受験脳」を育てる
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アミノ酸で「受験脳」を育てる
（ホーム・メディカ・ブックス）
小学館, 2007.9
- タイトル読み
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アミノサン デ ジュケンノウ オ ソダテル
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内容説明・目次
内容説明
受験勉強の決め手、知力、体力、集中力をアミノ酸で手に入れる！目的別アミノ酸の種類と効果的摂取法がひと目でわかる。
目次
- 序章 アミノ酸サプリメントのパワーを理解しよう（受験生を力強くサポートするアミノ酸；受験を乗りきるにはまず食生活から ほか）
- 第１章 アタマに効くブレーンアミノ酸で脳力アップを図ろう（脳を元気に働かせる—ＢＣＡＡ、アルギニン；記憶学習能力を高める—イソロイシン、アルギニン、フェニルアラニン、グルタミン酸、チロシン ほか）
- 第２章 アミノ酸で入試本番までの体調維持を万全に（疲労回復とスタミナアップ—ＢＣＡＡ、アルギニン、グルタミン；免疫を高めて体調管理—アルギニン、グルタミン、シスチン、ヒスチジン ほか）
- 第３章 受験のストレスをアミノ酸で解消しよう（ストレスに負けない—フェニルアラニン、トリプトファン、リジン、アルギニン；腸のコンディションを整える—グルタミン）
- 第４章 勉強に役立つ効果的なアミノ酸の摂取法（アミノ酸には効果的な摂取タイミングがある；アミノ酸サプリメントの選び方 ほか）
「BOOKデータベース」 より