30日間で10歳若返る! : フランス人ドクターが教えるあなたの若さと美しさを取り戻すための秘密のプログラム
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30日間で10歳若返る! : フランス人ドクターが教えるあなたの若さと美しさを取り戻すための秘密のプログラム
日経BP社, 2005.9 , 日経BP出版センター(発売)
- タイトル読み
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30ニチカン デ 10サイ ワカガエル : フランスジン ドクター ガ オシエル アナタ ノ ワカサ ト ウツクシサ オ トリモドス タメ ノ ヒミツ ノ プログラム
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注記
奥付の責任表示: 編者 クロード・ショーシャ
内容説明・目次
内容説明
カラダに合わない食べ物さえとらなければ、１０年前の美しさを取り戻せる！フランス、イタリア、アメリカで話題の食事とサプリメントで実践するほんとうのアンチエイジング、日本に初上陸！老化の原因は、食物アレルギーにあった。
目次
- １日目 老化の最大の原因である『細胞膜の炎症』について学ぼう
- ２日目 次に、『４日間のショートプログラム』で効果を実感しよう
- ３日目 第２の老化の原因である『インスリン抵抗性』について学ぼう
- ４日目 老化の原因である細胞膜の炎症につながる『食物アレルギー』について知ろう
- ５日目 誰もが知っているが、今一度思い出してほしい事実—『酸化とフリーラジカル』
- ６日目 「ガチガチの体」になりたくなければ、コントロールが必要な『グリケーション』
- ７日目 『良質な脂肪』は細胞膜の活力と寿命をコントロールする
- ８日目 体のなかを覗いてみたい人のための事実—『動脈硬化とアテローム性動脈硬化』
- ９日目以降 問題の核心へ—手術なしに『３０日間食べ方を変えるだけで１０年分若返る』
- ３０日目 旅の終わりに—若さと元気をとり戻した今、外見をさらに若返らせるために
「BOOKデータベース」 より