金哲彦のランニングダイアリー
著者
書誌事項
金哲彦のランニングダイアリー
講談社, 2008.11
- タイトル別名
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Running diary
- タイトル読み
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キン テツヒコ ノ ランニング ダイアリー
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注記
タイトルは奥付による
内容説明・目次
内容説明
ダイアリーをつけているランナーは、トレーニングを１００倍楽しんでいる！新発想金哲彦式ダイアリー。トレーニング方法がわかる。改善点・成長がわかる。
目次
- はじめに ダイアリーのメリット
- トレーニング計画の立て方・トレーニング法
- ダイアリー
- レース当日
- トレーニング記録
- トレーニング計画表
「BOOKデータベース」 より