第1段階のプログラム
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第1段階のプログラム
(Japan Laim original video series, T7 . StepUpウエイトトレーニング:段階的・発展的ウエイトトレーニング||ステップ アップ ウエイト トレーニング : ダンカイテキ ハッテンテキ プログラム ; 1)
ジャパンライム, [19--]
ビデオレコード(ビデオ (カセット))
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ダイイチ ダンカイ ノ プログラム
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