ゆっくり走ればやせる : 体脂肪減少の簡単メソッド

Author(s)

• 比佐, 仁 ヒサ, ジン

Bibliographic Information

ゆっくり走ればやせる : 体脂肪減少の簡単メソッド

（Gakken sports books）

学習研究社, 2008.12

新版

Other Title

新版ゆっくり走ればやせる : 体脂肪減少の簡単メソッド

Title Transcription

ユックリ ハシレバ ヤセル : タイシボウ ゲンショウ ノ カンタン メソッド

Note

「ゆっくり走ればやせる」(2000年刊)を一部改訂・4色化したもの

監修:比佐仁

Description and Table of Contents

Description

体脂肪を燃やす走りのコツ５２。

Table of Contents

• １　元気に走るグッズをゲット！
• ２　体脂肪を燃やすには、やっぱりランニング
• ３　ランニングがつらいとはもう言わせない
• ４　ラクに走るにはコツがあった
• ５　「やせる走り方」と「やせない走り方」があった
• ６　ダメおし編　やせてリッパなカラダ仕上げ術

by "BOOK database"

• NCID: BA8857097X
• ISBN:
  • 9784054039414
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 135p
• Size: 21cm
• Classification:
  • NDC8 : 782
  • NDC9 : 782
• Subject Headings:
  • BSH : ランニング
  • BSH : 痩身法
• Parent Bibliography ID:
  • BN0631284X