食べて元気になる漢方ごはん
著者
書誌事項
食べて元気になる漢方ごはん
信濃毎日新聞社, 2008.10
- タイトル別名
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漢方ごはん
- タイトル読み
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タベテ ゲンキ ニ ナル カンポウ ゴハン
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注記
参考文献: 120p
内容説明・目次
目次
- 第１章 毎日の食事に勝る薬なし—食が健康をつくる（食べ物の不思議な力；食べ物の五性；食べ物の五味の働き ほか）
- 第２章 「気・血・水」のバランスを整える体調別漢方ごはん（胃腸の弱い人—気の不足を補う漢方食；ストレスの多い人—気のめぐりをよくする漢方食；貧血ぎみの人—血液を補う漢方食 ほか）
- 第３章 気になる症状を改善する疾患別漢方ごはん（アレルギー疾患の人の漢方食；風邪・インフルエンザ・喘息の人の漢方食；コレステロールが気になる人（脂質異常症）の漢方食 ほか）
「BOOKデータベース」 より