全国主要市民マラソンコース攻略ガイド : より速いタイムで走りたいランナーのための
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全国主要市民マラソンコース攻略ガイド : より速いタイムで走りたいランナーのための
白夜書房, 2008.12
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より速いタイムで走りたいランナーのための全国主要市民マラソンコース攻略ガイド
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ゼンコク シュヨウ シミン マラソン コース コウリャク ガイド : ヨリ ハヤイ タイム デ ハシリタイ ランナー ノ タメ ノ
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Description and Table of Contents
Description
３Ｄコースマップ、全レース同一規格の高低差表を掲載。金哲彦コーチのレース攻略難易度診断、記録を出し易いコースが一目でわかる。アップダウン攻略のツボを伝授、起伏の多い日本のマラソン攻略の決め手に。レベル別にレース攻略を詳しく解説、自分のレベルに合った攻略が可能。コース攻略という視点からレースを本格的に分析した初のマラソンガイド本。
Table of Contents
- 主要レースコース攻略（東京マラソン；福知山マラソン；ＮＡＨＡマラソン；長野マラソン；北海道マラソン；いびがわマラソン ほか）
- 主要２０レース高低差表一覧
- 持ち物リスト
- アップダウン攻略法
- 特別収録 ホノルルマラソン攻略
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