90切りたきゃ、ボールは打つな!
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90切りたきゃ、ボールは打つな!
（ベースボール・マガジン社新書, 017）
ベースボール・マガジン社, 2008.11
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90切りたきゃボールは打つな
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90 キリタキャ ボール ワ ウツナ
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Description and Table of Contents
Description
身体機能学の専門である著者とツアーで活躍中の谷昭範プロが二人三脚でおこなってきた驚きのゴルフ上達法を開示。これまでゴルフはボールをたくさん打たなければうまくなれないと信じ込んできたゴルファーに、警鐘を鳴らす。むしろボールを打たずに、シャドースイングで筋肉に動きをメモリーさせる重要性を説く。“２軸ボディターンスイング”という新しいスイング法を伝授された谷プロが、どうやってボールを打ちずにプロ競技で優勝を飾るまでになったか、また、そのスイングの実態はなにか？目からウロコの理論をクローズアップ。
Table of Contents
- 序章 シャドースイングのすすめ（スイング理論実践者谷昭範プロが語る）
- 第１章 シャドースイングを覚える（ゴルフスイングは歩くことと同じです；インパクトのアタック感はパット練習で養え！；アドレス編；グリップ編 ほか）
- 第２章 ストレッチ＆トレーニング編（健康的にゴルフを楽しむにはストレッチが不可欠です；体幹＝体幹の左右バランスと対角バランスのチェック；体幹＝左右・対角バランスを整えるためのストレッチ；体幹＝左右・対角バランスを整えるためのトレーニング ほか）
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