自分で防ぐ・治す腰・ひざの痛み : ビジュアル版 : つらい症状を解消する最新治療と自然治癒の力
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自分で防ぐ・治す腰・ひざの痛み : ビジュアル版 : つらい症状を解消する最新治療と自然治癒の力
法研, 2008.11
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自分で防ぐ治す腰ひざの痛み : ビジュアル版 : つらい症状を解消する最新治療と自然治癒の力
ビジュアル版自分で防ぐ・治す腰・ひざの痛み : つらい症状を解消する最新治療と自然治癒の力
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ジブン デ フセグ ナオス コシ ヒザ ノ イタミ : ビジュアルバン : ツライ ショウジョウ オ カイショウ スル サイシン チリョウ ト シゼン チユ ノ チカラ
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参考文献: p188
Description and Table of Contents
Description
「腰・ひざの痛み」を訴える人の数は、肥満の増加や、生活習慣・環境の変化などにより、年々増加しています。本書では、腰・ひざの痛みに関する基礎知識や最新医学情報、予防に役立つさまざまな方法を完全ガイド。自らの自然治癒力を高め、痛みを克服する方法をわかりやすい図解とイラストで解説します。
Table of Contents
- 序章 腰・ひざの気になる痛みをチェックしよう
- 第１章 腰・ひざの構造と代表的な病気を知る
- 第２章 食事で防ぐ・治す—腰・ひざを改善する食事について
- 第３章 運動防ぐ・治す—腰・ひざの痛みを改善する運動
- 第４章 生活の知恵＆代替療法で防ぐ・治す—指圧マッサージ・漢方薬・民間薬
- 付録 腰・ひざの最新治療
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