中国四千年の自力強壮法
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中国四千年の自力強壮法
（知の雑学新書）
土屋書店, 2008.4
- Other Title
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中国四千年の自力強壮法 : 身体は内側からこうして鍛えられる
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チュウゴク ヨンセンネン ノ ジリキ キョウソウホウ
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Description and Table of Contents
Description
四千年にわたる“中医学”の歴史を紐解きながら、中国薬のルーツや効能のメカニズム等に迫る全１０章。神秘の力で壮くする、中医学の基礎講座。いまも１３億人民の心身に脈々と流れる、中国古来の伝統医学。その精髄にふれて自らを壮くするための書。
Table of Contents
- 第１章 「肺」を清める
- 第２章 「胃」を壮んにする
- 第３章 「腸」を通す
- 第４章 「脾」を育てる
- 第５章 「心」を安らかに
- 第６章 「膀胱」を利す
- 第７章 「腎」を養う
- 第８章 「胆」を壮んに
- 第９章 「肝」を平らに
- 第１０章 「脳」を健やかに
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