コレステロールを下げる生活事典
著者
書誌事項
コレステロールを下げる生活事典
成美堂出版, [2008.11]
- タイトル読み
-
コレステロール オ サゲル セイカツ ジテン
大学図書館所蔵 件 / 全19件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
注記
出版年はジャケットによる
主な参考資料: p207
内容説明・目次
内容説明
驚くほどダイエット効果が出る「食べ物」「食べ方」、血中コレステロール値を下げる肉・油の選び方、ストレス解消になる運動、予防に役立つ健康食品・漢方・ツボ、コレステロールに関する基礎知識やライフスタイル改善のヒントが満載。
目次
- 1 知っておきたい!健康のミニ知識 コレステロール値を正常化して生活習慣病を防ぐ
- 2 これならすぐできる!コレステロール値を改善するライフスタイル革命
- 3 自分の体に合った食事サイズを知ろう コレステロール値改善のためのエネルギーコントロール法
- 4 適度な運動習慣とストレス解消のすすめ ライフライン(血管)の老化を防ぐ運動処方とストレス対策
- 5 食材別選び方・食べ方ガイド コレステロール値を改善する食材選びミニ事典
- 6 こんなことにも気をつけて!コレステロール値正常化対策Q&A
「BOOKデータベース」 より