50歳からのツボ・漢方 : 食べもの・ツボ・体操・入浴・ハーブ・漢方薬
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50歳からのツボ・漢方 : 食べもの・ツボ・体操・入浴・ハーブ・漢方薬
七つ森書館, 2008.6
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50サイ カラノ ツボ カンポウ : タベモノ ツボ タイソウ ニュウヨク ハーブ カンポウヤク
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Description and Table of Contents
Table of Contents
- １ 漢方の老化の考え方（五臓の老化とは；精神的老化と肉体的老化 ほか）
- ２ 精神を若々しく（気力がない、集中力がない；切れやすい、すぐ怒る、イライラしやすい ほか）
- ３ 体を若々しく（足腰が弱い、腰痛；小便失禁、頻尿 ほか）
- 付録 いつまでも若々しく（若返り運動；若辺り気功 ほか）
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