1日10分カラダ引き締め筋トレ&ストレッチ : 体脂肪を減らして筋肉をつける!

著者

• 吉永, 孝徳 ヨシナガ, タカノリ

書誌事項

1日10分カラダ引き締め筋トレ&ストレッチ : 体脂肪を減らして筋肉をつける!

吉永孝徳監修

永岡書店, [2008.12]

タイトル別名

1日10分カラダ引き締め筋トレ&ストレッチ : メタボ対策にも最適!

タイトル読み

1ニチ 10プン カラダ ヒキシメ キントレ & ストレッチ : タイシボウ オ ヘラシテ キンニク オ ツケル

注記

出版年はジャケットによる

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BA89131192
• ISBN:
  • 9784522425411
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 127p
• 大きさ: 26cm
• 分類:
  • NDC8 : 780.7
  • NDC9 : 780.7
• 件名:
  • BSH : 筋力トレーニング
  • BSH : ストレッチング