かんたんストレッチ百科140

Author(s)

• 萱沼, 文子 カヤヌマ, フミコ
• 長野, 茂 ナガノ, シゲル

Bibliographic Information

かんたんストレッチ百科140

萱沼文子著

（PHPビジュアル実用books）

PHP研究所, 2009.1

Other Title

かんたんストレッチ百科140 : 体を伸ばせばやせる!健康になる!

Title Transcription

カンタン ストレッチ ヒャッカ 140

Note

監修: 長野茂

Description and Table of Contents

Description

体を、ぐーんと伸ばす。しなやかに伸ばす。ホラッ、あなたの心と体に奇跡が起こります。

Table of Contents

• １　ストレッチの基礎
• ２　スタンダード・ストレッチ
• ３　ヘルスケア・ストレッチ
• ４　ボディーメーク・ストレッチ
• ５　スポーツ・ストレッチ
• ６　パートナー・ストレッチ
• ７　ライフ・ストレッチ

by "BOOK database"

• NCID: BA89131829
• ISBN:
  • 9784569702926
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 191p
• Size: 24cm
• Classification:
  • NDC8 : 781.4
  • NDC9 : 781.4
• Subject Headings:
  • BSH : ストレッチング
• Parent Bibliography ID:
  • BA85948338