高血圧の人のおいしいレシピブック
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高血圧の人のおいしいレシピブック
（やさしい食事療法）
保健同人社, 2008.11
- タイトル読み
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コウケツアツ ノ ヒト ノ オイシイ レシピ ブック
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注記
料理監修: 末永みどり, 浜内千波
医学監修: 齊藤郁夫
内容説明・目次
内容説明
うす味が気にならない、エネルギーもカットできる毎日使えるかんたんレシピ。
目次
- １ 血圧を下げる食生活
- ２ 定番レシピを減塩
- ３ 塩分ダウンおいしさアップ
- ４ 味の変化で塩分をカバー
- ５ カリウムで塩分を排出
- ６ 間食・食後にもカリウムを
- 外食・市販食品エネルギー＆塩分図鑑
「BOOKデータベース」 より