高橋克典流肉体改造 : タダノ体のつくり方
著者
書誌事項
高橋克典流肉体改造 : タダノ体のつくり方
アメーバブックス新社 , 幻冬舎 (発売), 2008.12
- タイトル別名
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高橋克典流[矢印]肉体改造 : タダノ体のつくり方
Tadano karada no tsukurikata
- タイトル読み
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タカハシ カツノリ リュウ ニクタイ カイゾウ : タダノ カラダ ノ ツクリカタ
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注記
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内容説明・目次
内容説明
年齢４４歳。体脂肪率１０％。脅威のボディ・メイキング。
目次
- 第１章 肉体改造への一歩（大きな試練；自分なりの役へのアプローチ ほか）
- 第２章 新たな自分との出会い（「トータル・ワークアウト」に通う；食事をコントロールする ほか）
- 第３章 『ガチバカ！』でボクシングと出会う（元プロボクサーの教師役；梅津トレーナーとの出会い ほか）
- 第４章 肉体改造のススメ（肉体改造—いったい自分は何者なのか？；ピラティスとの出会い）
- 第５章 僕自身のことを語ってもいいだろうか（音楽教師で指揮者でもあった父親；ブルース・スプリングスティーンとボブ・ディラン ほか）
「BOOKデータベース」 より
