脳を刺激する習慣 : 遺伝子と脳を知れば、自分は変わる!
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書誌事項
脳を刺激する習慣 : 遺伝子と脳を知れば、自分は変わる!
PHP研究所, 2009.2
- タイトル別名
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I can change if I know about genes and the brain
脳を刺激する習慣 : 遺伝子と脳を知れば自分は変わる
- タイトル読み
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ノウ オ シゲキ スル シュウカン : イデンシ ト ノウ オ シレバ ジブン ワ カワル
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注記
参考文献: p182
内容説明・目次
内容説明
体内時計を味方にする、集中力を高める、記憶力を養う、成功への回路を開く。朝、気持ちよく目覚めて、冴えた頭になるためのセルフ・コントロール法を公開。
目次
- 第１条 「体内時計」をフルに活かす—自分のベストのリズムを発見せよ
- 第２条 自分の「個性」を意識して手段と目的を「カスタマイズ」する
- 第３条 「嫌い」なことを「好き」なことにする
- 第４紹 「プラス記憶」作りこそ成功への早道だ—うまくいった記憶をシミュレートする
- 第５条 「連鎖と反復」の記憶メカニズムを活用する—「自覚スイッチ」で記憶力は伸び続ける
- 第６条 香り、相性、第六感！見えないがそこにある—「ケミカル・コミュニケーション」を味方にする
「BOOKデータベース」 より