病気をハネ返す姿勢病気を呼びこむ姿勢 : その症状、隠れ原因はあなたの姿勢
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病気をハネ返す姿勢病気を呼びこむ姿勢 : その症状、隠れ原因はあなたの姿勢
（主婦の友パワフルBooks）
主婦の友社, 2008.11
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病気をハネ返す姿勢、病気を呼びこむ姿勢
病気をハネ返す姿勢病気を呼びこむ姿勢 : その症状隠れ原因はあなたの姿勢
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ビョウキ オ ハネカエス シセイ ビョウキ オ ヨビコム シセイ : ソノ ショウジョウ カクレ ゲンイン ワ アナタ ノ シセイ
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参考文献: 巻末
Description and Table of Contents
Description
肩こり、腰痛、頭痛、手のしびれ…。これ、全部「背骨のゆがみ」が原因なのです。ちょっとした日常のしぐさや動作で「いい姿勢」になるコツ教えます。
Table of Contents
- １時間目 悪い姿勢はどうしていけないのか（悪い姿勢が肉体に悪影響を与える；前提１ 姿勢が大切なのは、背骨が大切だからである ほか）
- ２時間目 姿勢について（あなたの姿勢は良いか悪いか；姿勢習慣の問題と解説 ほか）
- ３時間目 どうして背骨は大切なのか（背骨と神経の働きについて；背骨の働き ほか）
- ４時間目 姿勢から考える「健康」（不快症状の温床は「悪い姿勢」；医療費の現実 ほか）
- ５時間目 姿勢の改善方法（こうすれば姿勢は良くなる；キャットレッチ—猫背のストレッチ ほか）
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