飲む・食べる・塗る手作りサプリ&コスメ : お手製だから安心!安全!安価!
著者
書誌事項
飲む・食べる・塗る手作りサプリ&コスメ : お手製だから安心!安全!安価!
（セレクトbooks）
主婦の友社, 2008.8
- タイトル読み
-
ノム タベル ヌル テズクリ サプリ & コスメ : オテセイ ダカラ アンシン アンゼン アンカ
大学図書館所蔵 件 / 全3件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
注記
出版年はジャケットによる
内容説明・目次
内容説明
健康にいい“エキス”だけを抽出してお茶にしたり、意外な食材を組み合わせてジュースにしたり。おなじみの食材も、組み合わせ方や調理法で健康効果は大違い。ふだんは使わない部位も活用して、楽しく作っておいしく食べる健康づくりに挑戦。石けんから美容液まで、新鮮な自然の素材や身近な食材を用いるので安心して使え、しかも安価にできる手作りコスメ。
目次
- １ おいしく飲んで健康づくり（基礎代謝アップ！便秘や肌荒れも解消させる—豆乳野菜ジュース；みかんのビタミンＣとれんこんのタンニンが効く—みかん・れんこんジュース；たまねぎの血液サラサラ効果を倍増させる—たまねぎジュース ほか）
- ２ おいしく食べて健康づくり（豊富なミネラルと食物繊維で便秘解消！生活習慣病も予防する—雑穀ごはん；ダイエットに、便秘解消に、毎日のごはんを快便食にする—寒天ごはん；宿便一掃。ダイエット効果もある玄米以上の完全食—玄米酵素 ほか）
- ３ 楽しく作ってスキンケア（毛穴汚れもすっきり！小鼻もツルツルになる—重曹の発泡洗顔；保水力アップ！おだやかなピーリング効果で白肌に導く—おから洗顔；本格焼酎の抗酸化力と美肌に効く栄養分を石けんにした—簡単焼酎石けん ほか）
「BOOKデータベース」 より