男子新体操 : 選手とコーチの独習マニュアル
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男子新体操 : 選手とコーチの独習マニュアル
アイオーエム, 2009.2
- タイトル読み
-
ダンシ シンタイソウ : センシュ ト コーチ ノ ドクシュウ マニュアル
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内容説明・目次
目次
- 第1章 新体操とは(新体操の歴史;男子新体操とは;新体操の特性)
- 第2章 男子新体操の実技(団体競技)(基本的な姿勢;徒手の動き;バランス・倒立・柔軟;跳躍・ステップ;タンブリング(転回運動の基礎から応用まで))
- 第3章 男子新体操の実技(個人競技)(スティック;リング;ロープ;クラブ)
- 第4章 男子新体操のための体づくりとトレーニング法(男子新体操のための体づくり;男子新体操の特性に応じたトレーニング法)
「BOOKデータベース」 より