人生がラクになる心の「立ち直り」術

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人生がラクになる心の「立ち直り」術

斎藤茂太著

(集英社文庫)

集英社, 2008.4

タイトル読み

ジンセイ ガ ラク ニ ナル ココロ ノ タチナオリジュツ

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内容説明・目次

内容説明

「こだわる」人は何か成し遂げるかもしれないが、融通がきかず、ウジウジ悩み続け、すぐにカッときやすい。平凡でも楽しい人生を送りたいなら「いいかげん」に生きる方が、ずっといい。諦めてこそ得られるものがある。悠々と大らかな気持ち、人に甘えられる勇気。それが幸せへの近道では。自分を許してゆるゆるしよう。もっと笑って、心をほぐそう。がんばりすぎのあなたに贈る、ハート・リラクゼーション。

目次

  • 1章 そんなに自分を叱りなさんな!
  • 2章 がんばり過ぎは、心が貧しい
  • 3章 穏やかな人ほどうまくいく
  • 4章 すっかり諦めると、「これから」が広がる
  • 5章 「明日の楽しみ」は、今日つくられる
  • 6章 「その気」になれば、怖いものでも怖くない
  • 7章 こんな自分を許してみよう

「BOOKデータベース」 より

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詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BA89392968
  • ISBN
    • 9784087462883
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    277p
  • 大きさ
    16cm
  • 分類
  • 件名
  • 親書誌ID
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