人生がラクになる心の「立ち直り」術
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人生がラクになる心の「立ち直り」術
（集英社文庫）
集英社, 2008.4
- タイトル読み
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ジンセイ ガ ラク ニ ナル ココロ ノ タチナオリジュツ
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内容説明・目次
内容説明
「こだわる」人は何か成し遂げるかもしれないが、融通がきかず、ウジウジ悩み続け、すぐにカッときやすい。平凡でも楽しい人生を送りたいなら「いいかげん」に生きる方が、ずっといい。諦めてこそ得られるものがある。悠々と大らかな気持ち、人に甘えられる勇気。それが幸せへの近道では。自分を許してゆるゆるしよう。もっと笑って、心をほぐそう。がんばりすぎのあなたに贈る、ハート・リラクゼーション。
目次
- １章 そんなに自分を叱りなさんな！
- ２章 がんばり過ぎは、心が貧しい
- ３章 穏やかな人ほどうまくいく
- ４章 すっかり諦めると、「これから」が広がる
- ５章 「明日の楽しみ」は、今日つくられる
- ６章 「その気」になれば、怖いものでも怖くない
- ７章 こんな自分を許してみよう
「BOOKデータベース」 より