美人の教科書 : キレイになるための美知識Q&A
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美人の教科書 : キレイになるための美知識Q&A
ランダムハウス講談社, 2008.4
- タイトル読み
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ビジン ノ キョウカショ : キレイ ニ ナル タメ ノ ビチシキ Q & A
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内容説明・目次
内容説明
美容漫画家＆もの知りドクターのビューティ講座。知っておきたい美人のセオリー。今すぐ出来る、食事・運動・美容・リラックス、５３の教え。意外と知らない美容と健康のホントの話。
目次
- １ 食事編（肌トラブルにはパックや基礎化粧品より食べ物で治したほうが早い？；美容にいい理想の献立を教えて！ ほか）
- ２ ビューティ編（美容液は化粧水の前につける？後につける？；オイル、ミルク、ジェル…クレンジングはどれがいい？ ほか）
- ３ 運動編（ダイエットを繰り返すと太りやすい身体になってしまう？；どうせ運動するなら…キレイになれる＋αは何？ ほか）
- ４ リラックス編（水風呂、お湯風呂、交互に入る時の注意点は？；お風呂での身体にいい呼吸法は？ ほか）
「BOOKデータベース」 より